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Pilates impulsiona a sua inteligência

 

O criador do método Pilates, Joseph Pilates, chamava o seu sistema de "exercício do homem que pensa". Ele estava certo. 

 

Pesquisadores chineses registraram mudanças na atividade cerebral de mulheres após 10 semanas de treinamento de Pilates.

 

Eles encontraram um aumento da potência da onda alfa do cérebro que está relacionada com a atividade em rede neural, o desempenho da memória e outras funções cognitivas.

 

Os investigadores chineses acreditam no potencial do Pilates como uma opção de tratamento para as pessoas com doenças cerebrais degenerativas e disfunções cognitivas.

 

Leia também http://www.pilates-wtechfitness.com/#!Pilates-posso-combinálo-com-outras-modalidades-esportivas/c1azf/55d86ecb0cf21fd94cc23c18

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