Academia especializada em Pilates.

Academia especializada em Pilates.

Pilates Pompéia Terceira Idade e Gestantes

pilates-pompéia-terceira-idade
pilates-pompéia-perdizers

A Pilates Pompéia WTechFitness tem programas específicos para todos os públicos: gestantes, terceira idade, atletas, pessoas com patologias, etc...

Como os treinos são adaptados para cada perfil, mesmo pessoas com patologias mais sérias como problemas na coluna, joelhos, ombros, dentre outras, conseguem se beneficiar da prática do Pilates.

Os profissionais da Pilates Pompéia WTechFitness tem formação no método com o objetivo de que a aluna trabalhe de forma integrada e homogênea todas as cadeias musculares, fortalecendo-as e alongando-as, sem impacto na área com patologia.

Para isso, é preciso que o profissional, além de excelente formação na área, deva ter experiência para trabalhar com público bastante variado.

Pois, se não for bem aplicado, o Pilates pode levar a quadros com dor e até lesões.

Por isso, é fundamental que se verifique antes de contratar um studio os seguintes pontos: o nível dos profissionais e a experiência do studio; o número de alunos por professor; a estrutura da sala, equipamentos e acessórios de Pilates.

Quanto às gestantes, estas podem se beneficiar muito das aulas, desde que o profissional observe cada fase da gravidez, as restrições físicas da gestação e os objetivos traçados pelo obstreta.

O Pilates é uma atividade física ideal para gestante pois os exercícios são programados pelos profissionais da Pilates Pompéia WTechFitness para que todos os músculos trabalhem de forma gradativa e uniforme, sem impacto, melhorando a capacidade física e, principalmente o bem-estar da praticante.

Para a terceira idade, há grande contribuição do Pilates para a saúde geral do idoso, para a melhora de performance na realização das atividades do dia-a-dia, bem como na reabilitação e, principalmente, na prevenção de doenças crônicas. O Pilates melhora a qualidade de vida do idoso como um todo, alterando seu estado físico e mental.

A Pilates Pompéia WTechFitness está localizada no bairro da Pompéia em São Paulo e possui programas especiais para terceira idade e gestantes

Leia também http://veja.abril.com.br/noticia/saude/11-passos-para-uma-gravidez-saudavel

 

Consulte também sobre outras modalidades da Academia WTechFitness e tratamentos estéticos.

  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square