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A WTechFitness Pilates na Pompéia e Perdizes responde as principais dúvidas sobre Pilates

A diástase do reto abdominal é uma abertura da linha média que divide o abdômen verticalmente.

Treinamento de Pilates pode auxiliar na prevenção e na melhora da Diástase Abdominal.

Mas o que é diástese do reto abdominal? É quando a parede dos músculos do abdômen se divide ao meio e se afasta causando uma abertura da linha mé...

Crianças podem fazer pilates?
 

Pilates é uma excelente modalidade para crianças. O Pilates ajuda muito os Kids na boa postura, desenvolvimento psicomotor e consciência corporal.

No entanto, é fundamental que o pilates para as crianças seja realizado como uma diversão e de forma nenhuma com obrigação. Ou seja, as aulas de Pi...

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