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A WTechFitness Pilates na Pompéia e Perdizes responde as principais dúvidas sobre Pilates

Na WTechFitness Pilates Pompéia temos muitas alunas com problemas de coluna que foram orientadas por seus médicos ou terapeutas a praticar o Pilates.

O Pilates consegue reforçar e alongar a musculatura e propiciar ganho de capacidade física sem impactar a área com problema. 

Essas alunas da WTechFitness Pilates Pompéia ...

O Studio de Pilates WTechFitness na Pompéia e Perdizes responde que:

O Pilates e a musculação são excelentes para a saúde geral e ganho de capacidade física.

O Pilates é excelente meio para se ter um corpo mais flexível, melhor equilíbrio, respiração mais consciente, além de prover ganho de força sem necessitar de grande vol...

A Pilates WTechFitness na Pompéia e Perdizes responde:

O Pilates trabalha os músculos do corpo inteiro. O Pilates pode ser feito por pessoas da terceira idade, gestantes, atletas, etc... Ou seja não tem restrição de idade e condição física para ser praticado.

O Pilates é uma atividade de baixo impacto, portanto não prej...

As aulas na WTechFitness Pilates Pompéia e Perdizes objetivam através do Pilates fortalecer de uma forma homogênea todos os músculos.

No entanto, a ênfase é aplicada nos músculos da coluna vertebral, membros inferiores (glúteos, coxas e pernas) e assoalho pélvico.

O fortalecimento muscular é bastante relevante...

A Pilates WTechFitness na Pompéia e Perdizes responde:

Muitas alunas da WTechFitness Pilates  se exercitam através do Pilates visando perder peso.

O Pilates pode ajudar neste aspecto, pois é uma modalidade que propicia o ganho de músculo e, consequentemente, faz com o metabolismo ande mais acelerado queimando mais calor...

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